LA REHABILITACIÓN CARDIACA

8 de mayo de 2015. Tengo cita en el centro de salud de Hermanos Sangro, con Teresa. Me explica en qué va a consistir la rehabilitación cardíaca y tenemos una entrevista sobre qué estoy haciendo, qué estoy comiendo y me explica en qué consiste el programa de rehabilitación. Tiene buena pinta. 

No había comprado ropa deportiva, pero llevo una semana preparándome: he comprado zapatillas (las que tenía, deportivas no me valen, pesan mucho y no son de correr -running- o andar), pantalones, camisetas, etc. Y me han dicho que un pulsometro también, ¡en fin, todo sea por hacer las cosas bien!

Lo que tengo muy claro es que la actividad física es importante, esencial. Nadie debería pasar una semana sin hacer ejercicio físico. 

¡¡¡¡¡¡El sedentarismo mata!!!!!!!!